“For the things we have to learn before we can do them, we learn by doing them.”
- Aristote -
Qu'est-ce que le MOUVEMENT
Le mouvement est une des lois fondamentales de la nature, pourquoi ne pas le maîtriser ?
L'art du mouvement est un ensemble d'outils et de méthodes dont le but est d'améliorer la mobilité et d'élargir le vocabulaire du mouvement. Cette approche est inspirée de l'Ido Portal, et c'est aujourd'hui une culture qui gagne en popularité en raison de ses avantages.
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Quels aspects allons-nous développer ?
Nous allons bouger notre corps et l'utiliser de nouvelles façons. Nous travaillerons sur notre force, notre souplesse, notre cardio, tout en s’amusant grâce à une variété de jeux ludiques.
Nous développerons notre esprit du mouvement — par l'équilibre, la coordination, l'apprentissage de chorégraphies et d’acrobaties, et en laissant place à un travail d'improvisation accompagné de techniques tirées du domaine de la danse. Nous entrerons en contact avec notre corps et intégrerons la respiration et la conscience à travers des techniques corporelles.
Comment nous connectons tout cela ?
Notre leçon consiste en une heure et demie d'exploration du mouvement. En groupe, seul ou en duo, et avec différents types de musique. Les leçons seront un mélange d'anglais et de français.
Les cours sont ouverts à tou.te.s.
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